Lundi
19h00 – 20h00
Circuit Cardio-training & Taïso
20h00 – 21h00
Préparation physique Compétition
18h30 -19h30 (Saint Pierre du Chemin)
Pré-Poussins (2014/2015) & Poussins (2012/2013)
18h30 -19h30 (Saint Pierre du Chemin)
Benjamins (2010/2011)
20h00- 21h30 (Saint Pierre du Chemin)
Minimes (2008/2009) / Cadets (2005/2006/2007) / Juniors (2002/2003/2004) / Seniors (2001 et avant)
Mardi
18h00 – 19h30
Judo Adapté
19h30 – 21h00
Préparation Kata
Mercredi
15h00 – 16h00
Pré-poussins (2014/2015)
16h15 – 17h00
Eveil Judo (2016/2017)
17h30 – 18h45
Poussins (2012/2013)
Benjamins (2010/2011)
19h00 – 20h30
Minimes (2008/2009) / Cadets (2005/2006/2007) / Juniors (2002/2003/2004) / Seniors (2001 et avant)
Jeudi
18h00 – 19h00
Jujitsu Enfants
19h00 – 20h00
Circuit Cardio-training & Taïso
20h00 – 21h30
Ne-Waza & Ju-Jitsu Brésilien (JJB)
Vendredi
17h30 – 18h30
Pré-poussins (2014/2015)
18h30 – 19h45
Poussins (2012/2013)
Benjamins (2010/2011)
20h00 – 21h30
Minimes (2008/2009) / Cadets (2005/2006/2007) / Juniors (2002/2003/2004) / Seniors (2001 et avant)
20h00 – 21h30
Self-Défense & Mix Martial Art (MMA)
Samedi
08h00 – 10h00
Préparation des Grades
10h00 – 12h00
Préparation Compétitions
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